Unsere Services - Gewicht

Wir bieten Ihnen eine Reihe unterschiedlicher Services an, die weit über die gewöhnliche Beratungsleistung in einer Apotheke hinausgehen. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, sich wirklich gut zu fühlen. Dazu haben wir uns auf einige Bereiche spezialisiert, in denen wir Ihnen mit besonders viel Erfahrung und guten Tipps zur Seite stehen können.

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Persönliche Beratung zur Gesundheit

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Wohlfühlen ist mehr als nur gesund sein

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Schönfühlen macht gesund

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Beratung für junge Mütter

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Wohlbefinden mit dem richtigen Gewicht

Sich wirklich wohlfühlen bedeutet mehr als „nur“ gesund zu sein. „Wohlbefinden“ hat auch damit zu tun, sich wohl in seiner Haut zu fühlen. Dazu tragen viele unterschiedliche Faktoren bei. Einer kann das richtige Gewicht sein – ein paar Kilo zu wenig oder zu viel können einen großen Unterschied machen.

Es hat sich vielfach gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil den größten Einfluss auf das Gewicht hat. Deswegen unterstützen wir Sie dabei, einen Ernährungs- und Bewegungsplan zu entwickeln. Es gibt aber auch andere Hilfsmittel, die Ihnen mehr Kontrolle über Ihr Gewicht geben und mit denen wir Ihnen gerne helfen.

Wohlbefinden mit dem richtigen Gewicht

Über- oder Untergewicht sind Risikofaktoren für eine Reihe von Krankheiten. Wer weit vom Normalgewicht abweicht, wird angreifbarer. Aber was ist Ihr persönliches Normalgewicht? Und wo liegt Ihr Wohlfühlgewicht? Denn auch der Faktor Wohlfühlen hat Einfluss auf unsere Gesundheit. Wer sich selbst gern mag, hat es im Leben insgesamt leichter. Deswegen ist Gewichtskontrolle ein Gesundheitsthema – egal, wie Ihre konkrete Motivation aussieht.

Sie wissen sicher auch, dass Essen und Bewegung die beiden wichtigsten Faktoren für die Gewichtskontrolle sind. Auch unabhängig von Gewichtsfragen ist regelmäßige Bewegung wichtig – genau wie gesundes Essen. Es gibt aber nicht die eine richtige Menge oder Art an Bewegung und auch nicht die eine passende Diät für jeden Menschen. Egal, ob Sie Ihr Gewicht halten oder ändern möchten: Wir besprechen mit Ihnen zusammen, wie Sie diesem Ziel durch Bewegung und Ernährung näher kommen können. Dabei spielen Faktoren wie Alter, Geschlecht und Lebenssituation eine Rolle.

Neben den „Klassikern“ Bewegung und Ernährung gibt es heute aber auch Hilfsmittel, die Sie z.B. beim Abnehmen unterstützen können. Gesund abzunehmen ist nicht mit Nulldiät oder in wenigen Tagen möglich – aber es kann viel einfacher sein, wenn Sie sich durch eines dieser Produkte unterstützen lassen. 

Auch dabei kommt es auf die richtige Wahl an. Einige Produkte sind speziell für Menschen mit starkem Übergewicht gemacht. Andere helfen beim Verlieren der „letzten fünf Kilo“, die oft so resistent auf den Hüften bleiben. Wieder andere sind zur Gewichtskontrolle in die andere Richtung geeignet und helfen auch bei Stoffwechselstörungen nicht zu viel Gewicht zu verlieren.

Gewichtskontrolle kann auch eine direkte Gesundheitsfrage sein. Viele Krankheiten – von Gicht über Schuppenflechte bis hin zu PCOV – stehen in Zusammenhang mit Übergewicht. Einerseits werden sie durch Übergewicht verstärkt, andererseits erschweren sie das Abnehmen. So entsteht fast schon ein Teufelskreis – in jedem Fall ist es aber deutlich schwieriger, allein einen guten Weg zu mehr Wohlbefinden zu finden.

In diesen „Spezialfällen“ sind viele klassische Lösungswege auch schlicht nicht geeignet. Beispielsweise durch Überempfindlichkeit gegen bestimmte Bestandteile üblicher Nahrungsergänzungsmittel oder weil andere Symptome verstärkt werden könnten. Wir besprechen mit Ihnen mögliche Wechselwirkungen und helfen Ihnen, eine zu Ihnen passende Diät zu finden.

Gewichtskontrolle ist ein wichtiges Gesundheitsthema, bei dem Ihr Wohlfühlen bei uns im Mittelpunkt steht.